اوميجا 3 للاطفال

عايزين اولادكم تساعدهم عن طريق تقويه مناعتهم يبقي لازم تعرفوا الاوميجا 3,اوميجا 3 للاطفال

 

هنالك فائدة عديدة للاطفال عند تناولهم الاوميجا 3لانة يساعد على النمو العقلي و الذهني و يحدث لهم الذكاء و كذلك تقوي الجهاز المناعى

 

لديهم و تقيهم من الامراض القلبية و من الممكن معرفه الاغذية التي ممكن ان نوفرها لهم لكي يصلوا الى النتائج الباهره و منها

 

1/المكسرات التي تحتوي على المنجنيز و الفوسفات

 

2/الالبان التي نحصل عليها من الابقار و الجاموس لاحتوائها على البروتين اللازم للجسم و الذي كذلك يساعدهم على النمو لانة يحتوى

 

علي الكالسيوم اللازم لهم

 

3/السبانخ التي تعتبر من الخضروات المفيدة جدا جدا لاحتوائها على الحديد اللازم للجسم فتساعد على توفير الاوميجا 3 للاطفال

 

5/بذر الكتان يحتوي على نسبة كبار من الاوميجا 3 و من الجائز لكي نطعمة لاولادنا نضعة على كاس من الزبادي كي يعطي طعما

 

مميز و هذا للاستفادة من الكالسيوم مع الاوميجا 3

 

6/ المأكولات البحرية كالتونة و الاسماك التي ممكن توافرها و كذلك السلمون و التونة لاحتوائها على الفسفور مع الاوميجا 3

 


 

 



عايزين اولادكم تساعدهم عن طريق تقويه مناعتهم يبقي لازم تعرفوا الاوميجا 3

اوميجا 3 للاطفال

 

اوميجات 3 للطفل

 

 

 

 

 

 

325 مشاهدة

اوميجا 3 للاطفال