تجربتي مع الرجيم التي انقصتني 27 كيلو ولله الحمد

تجربه مثيره حقا – تجربتي مع الرجيم التي انقصتنى 27 كيلو و لله الحمد

حابة اليوم انقل لكم تجربتي مع الرجيم

فى البداية انا ما خليت رجيم و لا خليت حبوب الا و استعملتها و بدل النادى الرياضى الواحد دخلت اثنين بس ما شفت النتيجة الى ابغاها

لدرجت انني اضربت عن الطعام شهر رمضان العام بس اشرب ماء و ثلاث حبات تمر فاليوم و ما اقول لكم على التعب النفسي و الجسمي و مع كذا

انصدمت انني ما نزلت الا خمسة كيلو تخيلو

بعد هكذا دخلت على النت و قررت اخذ لى رجيم و اتابعة بس مدة شهر واحد مع الاضافات من عندي و لما استفدت حبيت انني افيدكم لانى حاسه

بالمعاناة الى تعانونها

بس لازم يصبح عندك ارادة قوية لاتقولون من وين تجيبونها؟؟؟؟

 


انا اقول لك كيف

1 لازم تعرفين اضرار السمنة عليك و خطورتها على صحتك

2)روحى للمراية و طالعى فجسمك و قولى لازم اشوف لنفسي حل

3 ابتعدى عن الميزان فقياس الوزن يوميا يحبط من عزيمتك

4)لازم تتوقعين نزول الوزن بسرعة فالبداية و ثم يتوقف لفترة بعدها يعود و ينزل بسرعة مرة اخرى


473 مشاهدة

تجربتي مع الرجيم التي انقصتني 27 كيلو ولله الحمد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.