يوم 5 ديسمبر 2020 السبت 5:34 مساءً

طريقة ايدام السبانخ

آخر تحديث ف21 نوفمبر 2021 السبت 7:45 مساء بواسطه مروة

كيفية سهلة جدا جدا و لذيذة حقا – كيفية ايدام السبانخ

ايدام السبانخ هي من اكثر نوعيات الاكل التي يحبها العديد جدا جدا من الناس و هي كذلك لها العديد من الفائدة على الصحة التي لا توجد

فى اي نوع من نوعيات الوجبات الثانية =و لهذا الاسباب =تبحث كل الامهات و السيدات عن كيفية عمل ادام السبانخ و هي التي سوف

نقدم اليكم اليوم بكيفية سهلة جدا

نضع زيت الزيتون فقدر كبير،

 


ونضيف الية الملح و الفلفل الأسود و الكزبره الجافة،

 


ثم نترك الزيت على النار حتي يسخن،

 


وبعدين نضيف مكعبات البطاطا

ونقلبها قليلا،

 


ثم نضيف خليط السبانخ والكزبرة.

 


نغطى القدر و نتركة على نار هادئه حتي تنضج المكونات تماما.

 


نسكب إيدام السبانخ والبطاطا فطبق

التقديم،

 


ثم نقدمها مباشرة

صور

5 views