يوم 1 أكتوبر 2020 الخميس 9:20 مساءً

فوائد جنين القمح , لن تتوقعي كمية الفوائد الموجود فيه

آخر تحديث ب4 ديسمبر 2020 الأربعاء 7:08 مساء بواسطة جيهان زكي

جنين القمح هو جزء صغير جدا جدا موجود بحبة القمح و بالرغم من صغر حجمه

 

إلا انه له فائدة عظيمة جدا جدا فهو المسئول عن تكاثر و إنتاج حبوب القمح

 

وهو يحتوى على العديد من المواد الغذائية و المعادن الهامة

 

مثل الصوديوم و الدهون و البوتاسيوم و الكالسيوم و الحديد

 

كما انه يحتوى كذلك على الألياف و البروتينات و ايضا حمض الأوميجا 3 و حمض الفوليك

 

ومن اهم فائدة

 

أنه يقوى جهاز المناعة فتناول القليل منه يوميا يجعل جهاز المناعة يعمل بكفاءة عالية

 

وهو يعتبر عامل مساعد للوقاية من مرض السكرى لإحتوائه على  حمض الفوليك

 

ويعمل على التقليل من الإصابة بالسرطان و يساهم بتحسين صحة القلب

 

ويقوم بتخفيض مستوى الكولسترول الضار بالجسم

 

وهو من اروع المصادر النباتية للبروتين خاصة للرياضيين لبناء العضلات

 

ونظرا لأنه يحتوي على نسبة كبار جدا جدا من حمض الفوليك

 

فهو يعتبر عنصر فعال و هام اثناء فترة الحمل للحفاظ على الجنين من اي عيوب خلقية

 

ويعمل على تحسين صحة البشرة و الشعر بشكل ملحوظ

 

ويعمل على زيادة كفاءة اداء الجهاز الهضمي و يحسن ايضا من كفاءة الوظائف الجنسية

 

فائدة جنين القمح

لن تتوقعي كمية الفائدة الموجود فيه

فوائد جنين القمح

 

صور

 


 


 


 

598 views