يوم 20 يناير 2021 الأربعاء 10:03 مساءً

كيفية التخلص من الوسواس القهري , اهم النصائح للتخلص من الوسواس القهري

آخر تحديث ف23 ما رس 2021 الإثنين 4:25 مساء بواسطه u12

الوسواس القهرى هو اضطراب نفسي حيث يشعر المريض بالوسواس بان فكرة معينة

 

مسيطرة عليه و تحتل جزء من و عية بشكل قهرى مثلا عاده غسل اليدين باستمرار

 

وبشكل متكرر او تنظيف البيت بشكل مستمر او الحاجة الى ترتيب الحاجات و تنظيمها

 

فالاعراض هي التصرفات المتكرره نتيجة للرغبات او الدوافع التي لا ممكن السيطره عليها

 

مثلا غسل اليدين حتي يتقشر الجلد او فحص الفرن عده مرات للتاكد من انه مغلق

 

او فحص الابواب للتاكد من انها مغلقه و تكون سبب الوسواس القهرى ممكن ان تكتسب

 

من البيئه او ممكن ان يصبح الاسباب =تغير كيماوى فجسم المصاب او اداء دماغه

 

واهم مخاطر الوسواس القهرى هو الغلق الشديد و التوتر و الضغط لذا ينصح الاطباء

 

بعدم التفكير فطريقة التخلص من التفكير لان هذا سيزيد من الارهاق و التعب طمأن

 

نفسك دائما بان لا يحدث شيئ اسوا مما تتوقع

 

طريقة التخلص من الوسواس القهري

اهم النصائح للتخلص من الوسواس القهري

طريقة التخلص من الوساوس القهرية

 

صور