كيفية التخلص من الوسواس القهري , اهم النصائح للتخلص من الوسواس القهري

الوسواس القهرى هو اضطراب نفسي حيث يشعر المريض بالوسواس بان فكرة معينة

 

مسيطرة عليه و تحتل جزء من و عية بشكل قهرى مثلا عاده غسل اليدين باستمرار

 

وبشكل متكرر او تنظيف المنزل بشكل مستمر او الحاجة الى ترتيب الحاجات و تنظيمها

 

فالاعراض هي التصرفات المتكرره نتيجة للرغبات او الدوافع التي لا ممكن السيطره عليها

 

مثلا غسل اليدين حتى يتقشر الجلد او فحص الفرن عده مرات للتاكد من انه مغلق

 

او فحص الابواب للتاكد من انها مغلقه و تكون=اسباب الوسواس القهرى ممكن ان تكتسب

 

من البيئه او ممكن ان يصير السبب= تغير كيماوى في جسم المصاب او اداء دماغه

 

واهم مخاطر الوسواس القهرى هو الغلق الشديد و التوتر و الضغط لذلك ينصح الاطباء

 

بعدم التفكير في طريقة التخلص من التفكير لان هذا سيزيد من الارهاق و التعب طمأن

 

نفسك دائما بان لا يحدث شيئ اسوا مما تتوقع

 

طريقة التخلص من الوسواس القهري

اهم النصائح للتخلص من الوسواس القهري

طريقة التخلص من الوساوس القهرية

 

صورة كيفية التخلص من الوسواس القهري , اهم النصائح للتخلص من الوسواس القهري
صور

 

صورة كيفية التخلص من الوسواس القهري , اهم النصائح للتخلص من الوسواس القهري

 

96 views