عملت كما قولوا و جابت نتيجه مذهلة ، كيف اخفض ضغط الدم
يوجد العديد من الطرق التي من خلالها يمكنك خفض ضغط الدم المرتفع جدا جدا و لكن هذة الطرق لا تعد امنة جدا جدا علي الصحه فيوجد بعض الطرق الموجودة
بالانترنت تكون لها اضرار فيما بعد و لذا سوف نتكلم فموضوع اليوم عن اروع الطرق الآمنه لخفض ضغط الدم المرتفع بشكل سريع جدا
عصير التوت عصير التوت، و خاصه التوت البري، غنيه بالمركبات الطبيعيه المسماه بالفلافونيدات، حيث و جدت دراسه ان استهلاك هذة المركبات ربما يمنع
ارتفاع ضغط الدم ويساعد فخفض ضغط الدم
عصير الرمان
الحليب
عصير الرمان
