كيفية التخلص من الوسواس القهري , اهم النصائح للتخلص من الوسواس القهري

الوسواس القهرى هو اضطراب نفسى حيث يشعر المريض بالوسواس بان فكره معينة

 

مسيطرة علية و تحتل جزء من و عية بشكل قهرى مثلا عاده غسل اليدين باستمرار

 

وبشكل متكرر او تنظيف البيت بشكل مستمر او الحاجه الي ترتيب الحاجات و تنظيمها

 

فالاعراض هى التصرفات المتكرره نتيجه للرغبات او الدوافع التي لا ممكن السيطره عليها

 

مثلا غسل اليدين حتي يتقشر الجلد او فحص الفرن عده مرات للتاكد من انه مغلق

 

او فحص الابواب للتاكد من انها مغلقه و تكون سبب الوسواس القهرى ممكن ان تكتسب

 

من البيئه او ممكن ان يصبح الاسباب =تغير كيماوى فجسم المصاب او اداء دماغه

 

واهم مخاطر الوسواس القهرى هو الغلق الشديد و التوتر و الضغط لذا ينصح الاطباء

 

بعدم التفكير فطريقة التخلص من التفكير لان هذا سيزيد من الارهاق و التعب طمأن

 

نفسك دائما بان لا يحدث شيئ اسوا مما تتوقع

 

طريقة التخلص من الوسواس القهري

اهم النصائح للتخلص من الوسواس القهري

طريقة التخلص من الوساوس القهرية

 



 



 



  • كيف نتخلص من الوسواس القهري
  • كيف الخلاص من الوسواس القهري
  • ما هي الوسيلة للتخلص من الوسواس القهري


كيفية التخلص من الوسواس القهري , اهم النصائح للتخلص من الوسواس القهري