نوع واحد من الالياف يخفف ألم القولون العصبى , تخفيف الم القولون
هناك اسباب مختلفه تسبب أمراض القولون وتضخمه فالسبب يرجع لعدة أسباب
أولا التوتر النفسى والعصبى
ثانيا المناخ الجوى
ثالثا الافراط فى تناول كميات كثيرة من البقول واللحوم الحمراء والشاى يعمل على تخمر الغذاء
فى المعده فيشعرنا بالامتلاء
رابعا العامل الوراثى
خامسا تناول المشروبات الغازيه
يمكن تخفيف الم القولون ممكن يتم عن طريق تناول المشروبات الساخنه مثل اليانسون والزنجبيل من
الافضل ان
يتم غليانه على النار قبل ان نشربه
يمكن أيضا تناول الشوفان بأكثار حيث انه يخفف الالام القولون العصبى ويمنع الجسم من التعرض
للسرطان
ويساعد الجسم على التخلص من حالة الامساك التى يسببها مرض القولون ويحتوى الشوفان على كميه
كبيرة من
الالياف التى تساعدنا على التخلص من الامساك والالياف مفيده الانسان ويقلل من الانتفاخات وحدوث الغازات
نوع واحد من الالياف يخفف ألم القولون العصبى
تخفيف الم القولون
تخفيف الالام القولون
- هل المسبكات تتعب القولون
