مواضيع منوعة جميلة

فقدان الذاكرة المؤقت بعد الاستيقاظ من النوم , طرق الوقاية من النسيان

فقدان الذاكرة المؤقت بعد الاستيقاظ من النوم - طرق الوقاية من النسيان 2750 3

فقدان الذاكرة  المؤقت هو حالة طبيعية لا قلق منها فالنسيان يصبح مقلق في

 

حالة تطوره الى الزهايمر حيث ان النسيان وعدم تذكر ما حدث لفترة له اسباب

 

كثيرة منها سوء التغذية وعدم التركيز والتوتر والضغط العصبي وقلة النوم والارهاق الذهني

 

تناول المخدرات والكحوليات وايضا الوراثة حيث ان ظاهرة النسيان تنتقل كالامراض الاخري

 

وايضا يمكن ان تكون اسباب نفسية بسبب مشاكل معينة او تكون الاسباب في البدانة

 

وعدم ممارسة الرياضة والكسل والخمول لذلك ننصح دائما بممارسة الرياضة بانتظام

 

لتنشيط الجسم والعقل وايضا لحل مشكلة النسيان يجب اتباع النصائح التالية

 

النوم مبكرا والاستيقاظ مبكرا ما لا يقل عن  ثمانية ساعات التخفيف من التوتر وعدم الضغط

 

على النفس الابتعاد عن تناول المهدئات والمخدرات وهناك اعشاب طبيعية تقوي الذاكرة

 

مثل النعناع والبابونج والحلبة وتناول الاسماك والالبان والعصائر والخضراوات الطازجة

 

فقدان الذاكرة المؤقت بعد الاستيقاظ من النوم

طرق الوقاية من النسيان

فقد الذاكرة المؤقت بعد الاستيقاظ من النوم

 

فقدان الذاكرة المؤقت بعد الاستيقاظ من النوم - طرق الوقاية من النسيان 2750

 

فقدان الذاكرة المؤقت بعد الاستيقاظ من النوم - طرق الوقاية من النسيان 2750 1

 

 

فقدان الذاكرة المؤقت بعد الاستيقاظ من النوم - طرق الوقاية من النسيان 2750 2

 

  • أسباب فقدان الذاكرة المؤقت بعد الاستيقاظ من النوم
  • الذاكرة عند الاستيقاظ
  • فقدان الذاكرة المؤقت بعد الاستيقاظ من النوم
  • فقدان الذاكرة المؤقت عند الاستيقاظ
  • فقدان الذاكرة المؤقت عند الاستيقاظ من النوم
  • فقدان الذاكرة عند النواستيقاض من النوم
  • مشاكل النسيان عند الاستيقاذ من النوم
السابق
دواء لفتح الشهية , اهم الطرق لزيادة الوزن والتخلص من النحافة
التالي
دول افريقيا واعلامها , تشابه الدول الافريقية في الالوان