كيف تتعلم الصبر والصمت

طريقة ممتازة تعلمت منها الصبر والصمت – كيف تتعلم الصبر والصمت

من المعروف ان الصبر والصمت من اهم الاشياء التي يجب ان تكون في اي شخص
فينا ولذلك نحن نقدم اليوم افضل طرق لتساعدك

على الصبر والصمت بكل سهوله

لا تعطي ردات فعل: يمكن أن يكون الصمت فرصة رائعة في وقت المجادلات والصراع

إذ يتيح لك الصمت سماع ما يقوله الشخص الآخر والتفكير بالمقصود حقًا، وأن تفكر في
الحلّ بدلًا من الكلام.

أغلق الأضواء والشاشات: قد يكون فمك مغلقًا والغرفة التي تتواجد فيها هادئة، ولكن قد تتواجد
شاشة إلكترونية ليست مغلقة

وبقدر ما قد تعمل الشاشات على تحسين حياتنا، فإنها قد تتحول أيضًا إلى تصرفات غير
صحية يجب التحقق منها وتقليلها

فإذا كنت تشعر بأنك لا تستطيع إغلاق هاتفك مثلًا، فقد حان الوقت المثالي لإيقافه

ويجب أن تكون أهمية الصمت لديك أكثر أهمية من التحقق من الفيسبوك

• الصبر والصمت
• كيف تتعلم الصبر والصمت