الإهتمام بالنظافه الشخصيه امر ضرورى للغايه لكلا من الجنسين ، و هذا الاهتمام لا يقتصر على الاهتمام بنظافه جزء معين من
الجسم دون غيرة ، انما الاهتمام بنظافه جميع جزء من اجسامنا .
فالعنايه بالقدمين تعتبر من اسهل الأشياء التي تود ان تقوم فيها ، فلا تحتاج للعنايه بقدميك لأكثر من بعض المياه الساخنه لتقوم
بوضع قدميك فيها حتى تشعر بأن المياه ربما فقدت حرارتها الى حد ما ، و بعد ان تقوم بتجفيفها تقوم بوضع مرطب للقدمين و دهنه
جيدا على قدميك بعدها تغليفها بأكياس النايلون حتم يقوم الجلد بتشربها و بعد هذا تتمتع بقدمين فغايه النعومه .
أما عن طرق علاج القدمين المتشققه فذلك يتم بعد الخطوه الأولى و هى ان تضع قدميك فقدر من المياه الساخنه بعدها تقوم
باستعمال الحجر لتفرك فيها اماكن التشقق و دهانها بالكريمات المرطبه للقدمين و معاوده تلك الخطوات مره جميع اسبوع تقريبا .
العنايه بالقدمين المتشققة
أسهل طرق العنايه بالقدمين
العنايه بالقدم المتشققة
