تخفيف الم القولون

هنالك سبب مختلفة تسبب امراض القولون و تضخمة فالاسباب =يرجع لعده اسباب

أولا التوتر النفسي و العصبى

ثانيا المناخ الجوى

ثالثا الافراط فتناول كميات كثيره من البقول و اللحوم الحمراء و الشاي يعمل علي تخمر الغذاء فالمعدة فيشعرنا بالامتلاء

رابعا العامل الوراثى

خامسا تناول المشروبات الغازيه

يمكن تخفيف الم القولون يمكن يتم عن طريق تناول المشروبات الساخنة كاليانسون و الزنجبيل من الاروع ان

يتم غليانة علي النار قبل ان نشربه

يمكن كذلك تناول الشوفان بأكثار حيث انه يخفف الالام القولون العصبي و يمنع الجسم من التعرض للسرطان

ويساعد الجسم علي التخلص من حاله الامساك التي يسببها مرض القولون و يحتوي الشوفان علي كمية كبيره من

الالياف التي تساعدنا علي التخلص من الامساك و الالياف مفيدة الانسان و يقلل من الانتفاخات و حدوث الغازات