تجربتي مع الرجيم التي انقصتني 27 كيلو ولله الحمد

تجربه مثيره حقا – تجربتى مع الرجيم التي انقصتنى 27 كيلو و للة الحمد

حابة اليوم انقل لكم تجربتى مع الرجيم


فى البداية انا ما خليت رجيم و لا خليت حبوب الا و استعملتها و بدل النادى الرياضى الواحد دخلت اثنين بس ما شفت النتيجة الى ابغاها

لدرجت انى اضربت عن الطعام شهر رمضان العام بس اشرب ماء و ثلاث حبات تمر فاليوم و ما اقول لكم علي التعب النفسى و الجسمى و مع كذا

انصدمت انى ما نزلت الا خمسة كيلو تخيلو

بعد هكذا دخلت علي النت و قررت اخذ لى رجيم و اتابعة بس مدة شهر و احد مع الاضافات من عندى و لما استفدت حبيت انى افيدكم لانى حاسه

بالمعاناة الى تعانونها

بس لازم يصبح عندك ارادة قوية لاتقولون من و ين تجيبونها؟؟؟؟؟ انا اقول لك كيف

1) لازم تعرفين اضرار السمنة عليك و خطورتها علي صحتك

2)روحى للمراية و طالعى فجسمك و قولى لازم اشوف لنفسى حل

3) ابتعدى عن الميزان فقياس الوزن يوميا يحبط من عزيمتك

4)لازم تتوقعين نزول الوزن بسرعة فالبداية و ثم يتوقف لفترة بعدها يعود و ينزل بسرعة مرة اخرى




تجربتي مع الرجيم التي انقصتني 27 كيلو ولله الحمد