تجربه مثيره حقا – تجربتى مع الرجيم التي انقصتنى 27 كيلو و للة الحمد
حابة اليوم انقل لكم تجربتى مع الرجيم
فى البداية انا ما خليت رجيم و لا خليت حبوب الا و استعملتها و بدل النادى الرياضى الواحد دخلت اثنين بس ما شفت النتيجة الى ابغاها
لدرجت انى اضربت عن الطعام شهر رمضان العام بس اشرب ماء و ثلاث حبات تمر فاليوم و ما اقول لكم علي التعب النفسى و الجسمى و مع كذا
انصدمت انى ما نزلت الا خمسة كيلو تخيلو
بعد هكذا دخلت علي النت و قررت اخذ لى رجيم و اتابعة بس مدة شهر و احد مع الاضافات من عندى و لما استفدت حبيت انى افيدكم لانى حاسه
بالمعاناة الى تعانونها
بس لازم يصبح عندك ارادة قوية لاتقولون من و ين تجيبونها؟؟؟؟؟ انا اقول لك كيف
1) لازم تعرفين اضرار السمنة عليك و خطورتها علي صحتك
2)روحى للمراية و طالعى فجسمك و قولى لازم اشوف لنفسى حل
3) ابتعدى عن الميزان فقياس الوزن يوميا يحبط من عزيمتك
4)لازم تتوقعين نزول الوزن بسرعة فالبداية و ثم يتوقف لفترة بعدها يعود و ينزل بسرعة مرة اخرى