كيفية ممتازه تعلمت منها الصبر و الصمت – كيف تتعلم الصبر و الصمت
من المعروف ان الصبر و الصمت من اهم الحاجات التي يجب ان تكون فاى شخص فينا و لذا نحن نقدم اليوم اروع طرق لتساعدك
علي الصبر و الصمت بكل سهوله
لا تعطى ردات فعل: ممكن ان يصبح الصمت فرصه جميلة فو قت المجادلات و الصراع
إذ يتيح لك الصمت سماع ما يقولة الشخص الآخر و التفكير بالمقصود حقا، و أن تفكر فالحل بدلا من الكلام.
أغلق الأضواء و الشاشات: ربما يصبح فمك مغلقا و الغرفه التي تتواجد بها هادئة، و لكن ربما تتواجد شاشه الكترونيه ليست مغلقة
وبقدر ما ربما تعمل الشاشات علي تحسين حياتنا، فإنها ربما تتحول كذلك الي تصرفات غير صحيه يجب التحقق منها و تقليلها
فإذا كنت تشعر بأنك لا تستطيع اغلاق هاتفك مثلا، فقد حان الوقت المثالى لإيقافه
ويجب ان تكون اهميه الصمت لديك اكثر اهميه من التحقق من الفيسبوك
- الصبر والصمت
- كيف تتعلم الصبر والصمت
