جنين القمح هو جزء صغير جدا موجود بحبة القمح وبالرغم من صغر حجمه
إلا أنه له فوائد عظيمة جدا فهو المسئول عن تكاثر وإنتاج حبوب القمح
وهو يحتوى على الكثير من المواد الغذائية والمعادن الهامة
مثل الصوديوم والدهون والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد
كما انه يحتوى أيضا على الألياف والبروتينات وكذلك حمض الأوميجا 3 وحمض الفوليك
ومن أهم فوائده :
أنه يقوى جهاز المناعة فتناول القليل منه يوميا يجعل جهاز المناعة يعمل بكفاءة عالية
وهو يعتبر عامل مساعد للوقاية من مرض السكرى لإحتوائه على حمض الفوليك
ويعمل على التقليل من الإصابة بالسرطان ويساهم فى تحسين صحة القلب
ويقوم بتخفيض مستوى الكولسترول الضار بالجسم
وهو من افضل المصادر النباتية للبروتين خاصة للرياضيين لبناء العضلات
ونظرا لأنه يحتوي على نسبة كبيرة جدا من حمض الفوليك
فهو يعتبر عنصر فعال وهام خلال فترة الحمل للحفاظ على الجنين من اى عيوب خلقية
ويعمل على تحسين صحة البشرة والشعر بشكل ملحوظ
ويعمل على زيادة كفاءة اداء الجهاز الهضمي ويحسن كذلك من كفاءة الوظائف الجنسية
فوائد جنين القمح
لن تتوقعي كمية الفوائد الموجود فيه
فائدة جنين القمح
